学院为新生作心理健康教育专题讲座（二）

10月20日下午，学院面向新生开展第二次心理健康教育专题讲座，院党委书记杨秀兰教授担任主讲人，学院有关领导及运动康复系师生全员参会。

杨秀兰以“与挫折压力同行，开启大学新生活”为主题，指出在校大学生常见的几种心理问题，教会大学生如何辨别自己可能存在的心理问题。首先，她要求同学们提高对心理问题的认知，教会他们正确看待一般心理问题，学会几种方法去调适心理健康，指出心理问题产生的原因，特别是压力因素对心理健康的影响，面对在学习、生活和人际关系的压力，学会处理和缓解压力，从而维护心理健康。其次，她还要求同学们提升自我维护心理健康的能力，教育他们养成健康的生活行为方式，树立科学心理健康理念，学习心理健康知识，及时发现心理问题并自我调适或寻求心理专业人士帮助，维护心理健康。最后，她希望同学们树立人生远大目标，合理规划学业，养成健康的生活行为方式，学会心理调适，达成心理、生理和社会健康的完满状态。讲座的互动环节，学生纷纷举手发言，气氛融洽，掌声不断。

本次心理教育讲座又一次帮助和引导新生摆脱刚入学的心理不适应，对学生培养积极向上的心理品质，健康成长更具有积极作用。同学们纷纷表示，此次讲座中学到了很多的知识，更能以积极乐观的心态对待自己的大学生活。（文/曹建军 余凌 图/李萍）